#1 2022

Lördag 1 januari 2022 14:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lätt bakis. Men kändes bättre allt eftersom. Måste sätta igång och planera detta löpår. Det som nu redan är bokat är Winter Bay Backyard samt Berlin Marathon.

10,01 km
Distans

52:00
Tid

5:12 min/km
Snitt

115
Snittpuls

128
Maxpuls

192
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly next%

Total distans:

96:48:12

1273 km

Gillas av

, Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	105	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	115	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	113	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	116	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	119	26:14	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	115	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	117	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	118	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	118	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	116	51:58	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:55	124	52:01	10,01 km

annons