IF Linnéa Halvmara

Söndag 2 januari 2022 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt pass med klubbkompisar i snömodden. Riktigt trevligt! Och pigga ben dessutom👍🏻

21,1 km
Distans

1:48:33
Tid

5:09 min/km
Snitt

116
Snittpuls

136
Maxpuls

190
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly next%

Total distans:

96:48:12

1273 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	110	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	115	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	113	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	114	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	117	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	114	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	116	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	118	41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	116	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	110	51:42	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	116	56:55	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	118	1:01:58	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	116	1:07:03	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	115	1:12:03	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	116	1:17:06	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	115	1:22:19	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	119	1:27:29	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	117	1:32:44	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	120	1:37:54	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	121	1:42:56	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	120	1:48:02	21,00 km
22	0,10 km	0:31	5:13	119	1:48:34	21,10 km

annons