Nosabyrektangeln 7,4km

Söndag 2 januari 2022 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löparåret inleds med Martina i regn och plus sju grader

7,44 km
Distans

42:29
Tid

5:43 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

156
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Saucony PWR

Total distans:

76:33:11

758 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2022	7,32 km	43:56	6:00 m/km
23 januari 2022	7,41 km	40:43	5:30 m/km
2 juli 2021	7,43 km	36:59	4:59 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	117	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	126	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	130	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	133	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	134	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	133	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	131	40:08	7,00 km
8	0,44 km	2:21	5:18	134	42:29	7,44 km

annons