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Nosabyrektangeln 7,4km

  1. 7,21 km
  2. 50% asfalt
  3. 50% grus
  4. Kristianstad
  5. Sten Östenson
  6. Snabb flack 1/3 halvmara

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2022-10-06 7,32 km 43:56 6:00 min/km 134
2022-01-23 7,41 km 40:43 5:30 min/km 132
2022-01-02 7,44 km 42:29 5:43 min/km 129
2021-07-02 7,43 km 36:59 4:59 min/km 144
2020-12-21 7,36 km 38:20 5:12 min/km 141
2020-12-16 7,35 km 40:27 5:30 min/km 136
2020-06-10 7,34 km 33:59 4:38 min/km 148
2020-05-24 7,35 km 37:10 5:03 min/km 142
2020-05-06 7,37 km 36:31 4:57 min/km 141
2020-01-21 7,36 km 38:21 5:13 min/km 137
2019-11-27 7,36 km 38:18 5:12 min/km 137
2019-08-08 7,33 km 37:22 5:06 min/km 134
2019-05-01 7,34 km 37:59 5:10 min/km 0
2019-04-07 7,41 km 44:46 6:02 min/km 122
2019-03-22 7,33 km 37:48 5:09 min/km 138
2019-01-06 7,41 km 40:44 5:30 min/km 133
2018-12-03 7,38 km 40:32 5:30 min/km 133
2018-09-28 7,36 km 42:51 5:49 min/km 127
2018-08-31 7,34 km 42:45 5:49 min/km 129
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