Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Januari 5 km testpass
Lördag 15 januari 2022 12:28
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
LItet fall i rätt riktning, sub 20 minuter på halvmilen. Löjligt hög puls och pulsbandet ger väldigt ryckiga värden. Får testa med gamla bandet nästa gång för detta ser konstigt ut.
5,01
km
Distans
19:53
Tid
3:58
min/km
Snitt
173
Snittpuls
178
Maxpuls
182
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans:
1147:05:06
12884 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
Löpband TR5001-Pro
Total distans:
323:46:02
3599 km
garmin_HRM_Pro
Total distans:
194:20:12
2300 km
Air Zoom Alphafly NEXT% Eliud
Total distans:
120:36:51
1370 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Persson
,
Lukas Segersten
,
Dan Welin-Runacademy IF
,
Torbjörn Westman
,
johan sundling
,
Jens Sandahl
,
Lars Bern
,
Magnus Sjöberg
,
Erik "Tricky" Fries
,
Anders Larvia
och
kortben
Kommentarer
Torbjörn Westman
- 15 januari 2022
Där gick det undan, bravo!
Mathias Johansson
- 15 januari 2022
Tackar, en bra bit kvar till gamla takter men det har ändå gått fortare än jag trodde att komma tillbaka hit. Nu får jag bara se om jag kan föra över detta till 10km och halvmaran med😂
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:00
4:00
165
4:00
1,00 km
2
1,00 km
3:58
3:58
172
7:58
2,00 km
3
1,00 km
3:58
3:58
174
11:56
3,00 km
4
1,00 km
3:58
3:58
176
15:54
4,00 km
5
1,00 km
3:58
3:58
176
19:52
5,00 km
6
0,01 km
0:01
2:44
176
19:54
5,01 km