1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 19 januari 2022 13:45

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Riktigt blåsigt men medvind hemåt i alla fall. Kör på lite snabbare och det känns helt ok även om benen inte är helt fräscha.
8,5   km
Distans
42:14
Tid
4:58   min/km
Snitt
164
Snittpuls
180
Maxpuls
168
Stegfrekvens
101   m
Total stigning (clk)
Saucony Liberty Iso (lila)
Total distans: 
106:46:10
1175 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 mars 2024 8,31 km 44:21 5:20 m/km
14 mars 2024 8,36 km 44:28 5:19 m/km
21 februari 2024 8,21 km 42:31 5:11 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:365:361405:361,00 km
21,00 km4:464:4616110:222,00 km
31,00 km4:504:5016315:123,00 km
41,00 km5:025:0216720:134,00 km
51,00 km5:035:0316925:165,00 km
61,00 km4:474:4717130:036,00 km
71,00 km4:554:5517234:577,00 km
81,00 km4:544:5417239:518,00 km
90,50 km2:234:4516542:148,50 km