annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Torsdag 20 januari 2022 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blå himmel, blåsigt runt nollan o hård bana. En hyfsad tur.

4,04 km
Distans

24:32
Tid

6:04 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

S. Triumph 19 -2021

Total distans:

53:50:21

481 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	5,70 km	34:58	6:08 m/km
11 juni 2025	4,12 km	26:42	6:29 m/km
31 maj 2025	7,34 km	43:14	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Olle Dahlberg och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	115	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	128	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	132	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	137	24:19	4,00 km
5	0,04 km	0:13	5:48	143	24:32	4,04 km

annons