LMM- Bjärred- LMM

Tisdag 25 januari 2022 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ut med gänget fram till Bjärredsskylten. Vände ensam och slog följe med Jan-Ola när jag mötte det andra gänget. Varvade då jogg med gång, lat som man är.

6,42 km
Distans

44:12
Tid

6:53 min/km
Snitt

124
Snittpuls

152
Maxpuls

156
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA One One W Clifton

Total distans:

71:02:19

529 km

Kompisar på passet

Gillas av

Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	120	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	139	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	144	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	142	23:25	4,00 km
5	1,00 km	9:12	9:12	110	32:37	5,00 km
6	1,00 km	8:30	8:30	105	41:07	6,00 km
7	0,42 km	3:05	7:21	120	44:13	6,42 km

annons