Lugn jogg

Tisdag 1 februari 2022 15:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog min 3:e dos vaccin idag så det blev en väldigt lugn jogg.

10,01 km
Distans

55:36
Tid

5:33 min/km
Snitt

111
Snittpuls

120
Maxpuls

186
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Endorphin Pro

Total distans:

87:13:03

1049 km

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Mikael Lipschütz och Lona Justesen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	103	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	111	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	109	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	110	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	113	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	109	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	112	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	114	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	114	50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	110	55:35	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:31	114	55:37	10,01 km

annons