annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 4 februari 2022 06:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

58:10
Tid

5:17 min/km
Snitt

130
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	117	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	126	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	129	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	126	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	132	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	135	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	133	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	131	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	142	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	130	53:02	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	125	58:08	11,00 km
12	0,01 km	0:03	5:03	130	58:11	11,01 km

annons