annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Fpl-Härryda-fpl

Måndag 7 februari 2022 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,55 km
Distans

43:56
Tid

5:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2023	7,58 km	43:52	5:47 m/km
16 november 2022	7,55 km	46:54	6:13 m/km
25 juli 2022	7,55 km	44:44	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	130	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	138	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	148	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	153	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	161	27:55	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	153	34:46	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	161	40:55	7,00 km
8	0,55 km	3:01	5:29	164	43:56	7,55 km

annons