annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Prem, Jämse

Fredag 11 februari 2022 14:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,61 km
Distans

1:29:33
Tid

6:08 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

327 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 februari 2026	13,73 km	1:23:16	6:04 m/km
9 december 2025	14,09 km	1:26:51	6:10 m/km
13 maj 2025	13,01 km	1:21:45	6:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	137	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	147	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	146	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	151	24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	152	30:48	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	151	36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	153	42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	156	48:58	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	155	55:02	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	154	1:01:11	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	151	1:07:16	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	152	1:13:24	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	153	1:19:24	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	153	1:25:45	14,00 km
15	0,61 km	3:49	6:17	159	1:29:34	14,61 km

annons