annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Fpl-Härryda-fpl

Måndag 14 februari 2022 11:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,55 km
Distans

44:25
Tid

5:53 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2023	7,58 km	43:52	5:47 m/km
16 november 2022	7,55 km	46:54	6:13 m/km
25 juli 2022	7,55 km	44:44	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	148	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	160	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	163	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	161	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	167	27:47	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	164	34:53	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	161	41:16	7,00 km
8	0,55 km	3:10	5:46	159	44:25	7,55 km

annons