MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 23 februari 2022 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmare än väntat trots blåst då solen håller sig framme.

8,74 km
Distans

45:34
Tid

5:13 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	5:29	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	157	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	162	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	160	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	163	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	157	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	164	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	164	41:29	8,00 km
9	0,74 km	4:06	5:30	157	45:35	8,74 km

annons