MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 23 februari 2022 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmare än väntat trots blåst då solen håller sig framme.

8,74 km
Distans

45:34
Tid

5:13 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

109:11:32

1202 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	5:29	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	157	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	162	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	160	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	163	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	157	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	164	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	164	41:29	8,00 km
9	0,74 km	4:06	5:30	157	45:35	8,74 km