MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 2 mars 2022 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande ganska trötta ben efter backträningen.

8,47 km
Distans

47:22
Tid

5:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

92 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

109:11:32

1202 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	139	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	144	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	157	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	160	21:06	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	154	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	159	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	158	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	155	44:49	8,00 km
9	0,47 km	2:33	5:30	149	47:22	8,47 km