<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 4 mars 2022 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok för att vara morgonpass

11 km
Distans

53:53
Tid

4:54 min/km
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

120 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	117	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	129	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	133	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	134	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	138	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	140	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	137	33:54	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	139	39:08	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	144	44:49	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	134	49:28	10,00 km
11	0,90 km	4:25	4:56	128	53:53	10,90 km