Hem från jobbet

Fredag 4 mars 2022 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till skillnad från I morse var det väldigt segt och kände mig energilös

10,88 km
Distans

55:30
Tid

5:06 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 mars 2026	10,91 km	45:21	4:09 m/km
4 februari 2026	10,85 km	45:55	4:14 m/km
28 januari 2026	10,94 km	45:59	4:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	129	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	137	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	122	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	122	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	122	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	120	30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	123	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	127	40:50	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	123	45:49	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	127	50:46	10,00 km
11	0,88 km	4:45	5:23	136	55:31	10,88 km

annons