Distans

Torsdag 17 mars 2022 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bättre idag än tidigare i veckan. Låren börjar ordna upp sig👍🏻

12 km
Distans

57:52
Tid

4:49 min/km
Snitt

121
Snittpuls

138
Maxpuls

190
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Elin Tingström, , Fredrik Westlund och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	116	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	127	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	123	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	118	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	120	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	125	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	119	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	118	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	120	43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	123	48:04	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	124	52:56	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	125	57:51	12,00 km
13	0,00 km	0:01	7:41	125	57:53	12,00 km

annons