Kyrkhultsvägen

Lördag 19 mars 2022 15:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen kändes rätt pigga I dag. Höll igen lite för jag ville inte ta ut mig för mycket.

9,33 km
Distans

55:02
Tid

5:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

158
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	135	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	146	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	151	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	151	24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	157	30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	162	36:17	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	155	41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	155	47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	152	53:11	9,00 km
10	0,33 km	1:52	5:39	149	55:03	9,33 km

annons