annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jämse

Söndag 20 mars 2022 14:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,76 km
Distans

1:08:32
Tid

5:50 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

158
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 november 2025	12,42 km	1:16:31	6:10 m/km
11 juni 2025	10,35 km	57:42	5:34 m/km
9 juni 2025	9,45 km	52:01	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	133	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	144	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	148	24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	146	30:37	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	150	36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	156	41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	153	47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	146	53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	149	58:47	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	150	1:04:21	11,00 km
12	0,76 km	4:12	5:30	151	1:08:32	11,76 km

annons