Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Långpass med klubben
Lördag 2 april 2022 10:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt långpass med klubben i vackert men lite kyligt väder. Pulsbandet levde ditt egna lilla liv idag🤷🏻♂️
28,01
km
Distans
2:24:35
Tid
5:10
min/km
Snitt
142
Snittpuls
172
Maxpuls
186
Stegfrekvens
326
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Elin Tingström
,
,
Fredrik Westlund
,
Jennifer Honek
,
Jens Sandahl
och
Daniel Zetterqvist
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
119
5:23
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
136
10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
145
15:53
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
147
21:08
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
139
26:17
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
145
31:39
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
143
36:54
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
138
42:07
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
137
47:22
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
146
52:29
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
156
57:41
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
155
1:02:49
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
152
1:08:07
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
155
1:13:10
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
151
1:18:20
15,00 km
16
1,00 km
5:01
5:01
160
1:23:22
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
160
1:28:25
17,00 km
18
1,00 km
5:04
5:04
148
1:33:29
18,00 km
19
1,00 km
5:04
5:04
157
1:38:33
19,00 km
20
1,00 km
5:01
5:01
138
1:43:34
20,00 km
21
1,00 km
5:00
5:00
155
1:48:34
21,00 km
22
1,00 km
5:22
5:22
129
1:53:56
22,00 km
23
1,00 km
4:59
4:59
125
1:58:55
23,00 km
24
1,00 km
5:03
5:03
126
2:03:57
24,00 km
25
1,00 km
5:19
5:19
126
2:09:16
25,00 km
26
1,00 km
5:03
5:03
126
2:14:19
26,00 km
27
1,00 km
4:55
4:55
126
2:19:14
27,00 km
28
1,00 km
5:20
5:20
130
2:24:34
28,00 km
29
0,01 km
0:01
3:44
125
2:24:35
28,01 km
annons