Övre, halen, bowlinghallen, prem

Söndag 3 april 2022 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite slitenni dag men det funkade förvånansvärt bra ändå.

10,29 km
Distans

1:03:23
Tid

6:10 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	9,75 km	53:26	5:29 m/km
7 november 2025	10,32 km	1:00:44	5:53 m/km
3 oktober 2025	10,48 km	1:03:10	6:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	135	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	146	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	149	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	146	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	149	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	148	36:53	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	148	42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	148	49:07	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	146	55:12	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	151	1:01:40	10,00 km
11	0,29 km	1:44	6:02	150	1:03:23	10,29 km

annons