<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 14 april 2022 07:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt idag 😴

11,13 km
Distans

56:57
Tid

5:07 min/km
Snitt

137
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

136 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	120	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	131	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	133	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	136	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	138	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	140	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	142	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	142	40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	150	46:30	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	141	51:25	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	137	56:19	11,00 km
12	0,13 km	0:38	5:05	136	56:57	11,13 km