Lugn dist i solen

Tisdag 19 april 2022 16:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade tänkt en vilodag idag men solskenslöpning lockade. Kändes bra👍🏻

10 km
Distans

49:56
Tid

5:00 min/km
Snitt

116
Snittpuls

130
Maxpuls

186
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Elin Tingström, , Fredrik Westlund och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	108	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	112	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	112	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	114	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	117	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	119	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	118	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	116	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	119	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	120	49:56	10,00 km
11	0,00 km	0:01	2:38	123	49:57	10,00 km

annons