Trans Espana dag 2

Måndag 25 april 2022 07:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt på morgonen runt 2 plus. När solen kom upp straxt efter 07 så tog det några timmar innan det blev varmt. Lite småtråkigt de första 40 km. Sen kom vi in i en väldigt fin dal.

60,06 km
Distans

6:59:17
Tid

6:59 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

641 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W Gröna

Total distans:

118:11:54

1046 km

Gillas av

Andreas Öhrn, Mattias Andersson, Magnus Wik, Agneta Dahm, Bo Johansson, Åsa och Simon Sköld

Kommentarer

Så roligt att följa din resa. 😁

Agneta Dahm | 25 april 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	133	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	150	13:13	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	151	20:29	3,00 km
4	1,00 km	7:54	7:54	156	28:22	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	156	35:57	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	153	43:21	6,00 km
7	1,00 km	8:15	8:15	147	51:35	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	165	58:13	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	172	1:04:21	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	168	1:10:33	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	159	1:17:21	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	164	1:23:32	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	164	1:30:10	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	166	1:36:16	14,00 km
15	1,00 km	9:42	9:42	141	1:45:58	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	165	1:52:15	16,00 km
17	1,00 km	6:08	6:08	173	1:58:23	17,00 km
18	1,00 km	7:15	7:15	133	2:05:37	18,00 km
19	1,00 km	6:23	6:23	150	2:12:01	19,00 km
20	1,00 km	6:21	6:21	159	2:18:22	20,00 km
21	1,00 km	6:58	6:58	156	2:25:20	21,00 km
22	1,00 km	5:56	5:56	167	2:31:16	22,00 km
23	1,00 km	6:29	6:29	159	2:37:45	23,00 km
24	1,00 km	6:13	6:13	168	2:43:57	24,00 km
25	1,00 km	6:49	6:49	157	2:50:46	25,00 km
26	1,00 km	6:34	6:34	167	2:57:20	26,00 km
27	1,00 km	6:10	6:10	159	3:03:30	27,00 km
28	1,00 km	6:27	6:27	164	3:09:58	28,00 km
29	1,00 km	6:43	6:43	164	3:16:41	29,00 km
30	1,00 km	6:20	6:20	157	3:23:01	30,00 km
31	1,00 km	10:14	10:14	143	3:33:15	31,00 km
32	1,00 km	6:37	6:37	154	3:39:52	32,00 km
33	1,00 km	6:56	6:56	149	3:46:47	33,00 km
34	1,00 km	6:16	6:16	165	3:53:03	34,00 km
35	1,00 km	7:14	7:14	153	4:00:17	35,00 km
36	1,00 km	6:09	6:09	157	4:06:26	36,00 km
37	1,00 km	6:06	6:06	169	4:12:31	37,00 km
38	1,00 km	6:37	6:37	152	4:19:08	38,00 km
39	1,00 km	7:33	7:33	147	4:26:41	39,00 km
40	1,00 km	8:01	8:01	137	4:34:42	40,00 km
41	1,00 km	6:50	6:50	141	4:41:32	41,00 km
42	1,00 km	9:00	9:00	146	4:50:32	42,00 km
43	1,00 km	7:04	7:04	158	4:57:36	43,00 km
44	1,00 km	7:07	7:07	158	5:04:43	44,00 km
45	1,00 km	6:10	6:10	164	5:10:52	45,00 km
46	1,00 km	6:56	6:56	163	5:17:48	46,00 km
47	1,00 km	7:14	7:14	140	5:25:02	47,00 km
48	1,00 km	6:39	6:39	149	5:31:41	48,00 km
49	1,00 km	6:27	6:27	146	5:38:08	49,00 km
50	1,00 km	9:26	9:26	132	5:47:34	50,00 km
51	1,00 km	6:19	6:19	160	5:53:53	51,00 km
52	1,00 km	6:34	6:34	158	6:00:27	52,00 km
53	1,00 km	8:07	8:07	143	6:08:34	53,00 km
54	1,00 km	7:23	7:23	140	6:15:56	54,00 km
55	1,00 km	6:54	6:54	145	6:22:51	55,00 km
56	1,00 km	7:48	7:48	133	6:30:38	56,00 km
57	1,00 km	8:12	8:12	131	6:38:50	57,00 km
58	1,00 km	6:11	6:11	158	6:45:01	58,00 km
59	1,00 km	6:49	6:49	163	6:51:50	59,00 km
60	1,00 km	7:07	7:07	140	6:58:58	60,00 km
61	0,06 km	0:20	5:56	142	6:59:18	60,06 km

annons