Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Trans Espana dag 3
Tisdag 26 april 2022 07:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag bjöds vi på raka ganska platta vägar genom jordbrukslandskap. Väldigt varmt sista 20 km.
54,32
km
Distans
6:26:21
Tid
7:07
min/km
Snitt
Hoka Clifton 8W Gröna
Total distans:
118:11:54
1046 km
Gilla passet
Gillas av
Andreas Öhrn
,
Mattias Andersson
,
Magnus Wik
,
Åsa
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:29
6:29
125
6:29
1,00 km
2
1,00 km
6:26
6:26
127
12:56
2,00 km
3
1,00 km
6:50
6:50
128
19:46
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
135
25:58
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
129
32:20
5,00 km
6
1,00 km
6:46
6:46
131
39:06
6,00 km
7
1,00 km
6:14
6:14
127
45:20
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
124
51:35
8,00 km
9
1,00 km
7:02
7:02
119
58:37
9,00 km
10
1,00 km
6:26
6:26
122
1:05:03
10,00 km
11
1,00 km
7:10
7:10
122
1:12:13
11,00 km
12
1,00 km
6:21
6:21
129
1:18:34
12,00 km
13
1,00 km
6:28
6:28
122
1:25:02
13,00 km
14
1,00 km
6:16
6:16
126
1:31:18
14,00 km
15
1,00 km
9:18
9:18
119
1:40:36
15,00 km
16
1,00 km
7:21
7:21
140
1:47:57
16,00 km
17
1,00 km
6:53
6:53
128
1:54:49
17,00 km
18
1,00 km
6:26
6:26
130
2:01:15
18,00 km
19
1,00 km
8:25
8:25
126
2:09:41
19,00 km
20
1,00 km
8:30
8:30
127
2:18:11
20,00 km
21
1,00 km
8:23
8:23
125
2:26:34
21,00 km
22
1,00 km
6:39
6:39
120
2:33:12
22,00 km
23
1,00 km
6:14
6:14
124
2:39:26
23,00 km
24
1,00 km
6:20
6:20
126
2:45:46
24,00 km
25
1,00 km
10:30
10:30
123
2:56:16
25,00 km
26
1,00 km
6:58
6:58
152
3:03:14
26,00 km
27
1,00 km
6:33
6:33
164
3:09:47
27,00 km
28
1,00 km
6:49
6:49
134
3:16:37
28,00 km
29
1,00 km
6:55
6:55
128
3:23:31
29,00 km
30
1,00 km
6:45
6:45
125
3:30:16
30,00 km
31
1,00 km
7:07
7:07
129
3:37:23
31,00 km
32
1,00 km
7:39
7:39
129
3:45:02
32,00 km
33
1,00 km
7:19
7:19
124
3:52:20
33,00 km
34
1,00 km
6:07
6:07
128
3:58:28
34,00 km
35
1,00 km
6:11
6:11
126
4:04:39
35,00 km
36
1,00 km
6:29
6:29
133
4:11:08
36,00 km
37
1,00 km
9:18
9:18
138
4:20:26
37,00 km
38
1,00 km
6:28
6:28
135
4:26:54
38,00 km
39
1,00 km
7:20
7:20
129
4:34:14
39,00 km
40
1,00 km
6:48
6:48
130
4:41:01
40,00 km
41
1,00 km
7:07
7:07
128
4:48:08
41,00 km
42
1,00 km
7:23
7:23
129
4:55:32
42,00 km
43
1,00 km
7:00
7:00
132
5:02:31
43,00 km
44
1,00 km
6:36
6:36
131
5:09:08
44,00 km
45
1,00 km
9:56
9:56
124
5:19:04
45,00 km
46
1,00 km
7:06
7:06
129
5:26:10
46,00 km
47
1,00 km
6:28
6:28
131
5:32:37
47,00 km
48
1,00 km
7:01
7:01
129
5:39:38
48,00 km
49
1,00 km
7:13
7:13
129
5:46:51
49,00 km
50
1,00 km
7:12
7:12
130
5:54:03
50,00 km
51
1,00 km
6:55
6:55
130
6:00:58
51,00 km
52
1,00 km
8:45
8:45
126
6:09:42
52,00 km
53
1,00 km
6:48
6:48
131
6:16:31
53,00 km
54
1,00 km
6:19
6:19
135
6:22:49
54,00 km
55
0,32 km
7:31
23:17
122
6:30:21
54,32 km
