Jogg

Tisdag 26 april 2022 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Har knappt kunnat gå ordentligt sedan i lördags. Bägge framlåren är totalt mosade. Testade en jättelugn jogg och det gick inte att jogga snabbare än så här. Sällan varit så sliten efter ett lopp.

5 km
Distans

29:58
Tid

6:00 min/km
Snitt

106
Snittpuls

120
Maxpuls

190
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Endorphin Pro

Total distans:

87:13:03

1049 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Daniel Zetterqvist och Josefine Bonde

Kommentarer

Ta det lugnt människa!!’ Du sprang ju sjukt långt i lördags !

Josefine Bonde | 26 april 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	102	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	105	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	109	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	107	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	109	29:58	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:02	110	29:59	5,00 km

annons