annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Djurgården Vilsta

Söndag 1 maj 2022 08:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:18:10
Tid

6:31 min/km
Snitt

103
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Gillas av

Ylva Lindgren och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	95	6:55	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	91	14:27	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	97	21:11	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	98	27:45	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	100	34:16	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	103	40:42	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	103	47:16	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	104	53:45	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	104	1:00:17	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	102	1:07:02	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	122	1:12:28	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	133	1:18:10	12,00 km

annons