Bladgatan - Innervik plus

Lördag 30 april 2022 09:29

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,9 km
Distans

1:40:59
Tid

5:59 min/km
Snitt

147
Snittpuls

188
Maxpuls

178
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2026	16,00 km	1:42:48	6:26 m/km
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:15	121	2:00	0,32 km
2	1,00 km	5:50	5:50	136	7:50	1,32 km
3	1,00 km	5:51	5:51	142	13:41	2,32 km
4	1,00 km	5:53	5:53	141	19:34	3,32 km
5	1,00 km	5:46	5:46	141	25:20	4,32 km
6	1,00 km	6:07	6:07	145	31:27	5,32 km
7	1,00 km	5:50	5:50	144	37:17	6,32 km
8	1,00 km	6:02	6:02	143	43:19	7,32 km
9	1,00 km	6:15	6:15	146	49:34	8,32 km
10	1,00 km	6:07	6:07	146	55:41	9,32 km
11	1,00 km	6:02	6:02	145	1:01:44	10,32 km
12	1,00 km	5:55	5:55	148	1:07:39	11,32 km
13	1,00 km	6:10	6:10	161	1:13:49	12,32 km
14	1,00 km	5:57	5:57	173	1:19:46	13,32 km
15	1,00 km	5:48	5:48	147	1:25:33	14,32 km
16	1,00 km	5:56	5:56	151	1:31:29	15,32 km
17	1,00 km	6:00	6:00	150	1:37:29	16,32 km
18	0,09 km	0:35	6:24	150	1:38:04	16,41 km
19	0,34 km	2:00	5:56	151	1:40:04	16,75 km
20	0,16 km	0:55	5:55	151	1:40:59	16,90 km

annons