Eftermiddagspass

Tisdag 24 maj 2022 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#8 uppvärmningsjogg med Sofia, sen distans med TV88 😍

21,78 km
Distans

2:39:54
Tid

7:20 min/km
Snitt

124
Snittpuls

159
Maxpuls

150
Stegfrekvens

191 m
Total stigning (clk)

Altra Olympus 3.5

Total distans:

177:27:44

1427 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	130	6:42	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	116	17:58	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	120	24:59	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	129	32:08	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	123	39:14	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	132	45:58	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	124	53:06	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	123	59:41	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	130	1:06:33	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	135	1:13:05	11,00 km
12	1,00 km	11:27	11:27	107	1:24:32	12,00 km
13	1,00 km	7:18	7:18	125	1:31:50	13,00 km
14	1,00 km	7:29	7:29	123	1:39:20	14,00 km
15	1,00 km	9:17	9:17	110	1:48:37	15,00 km
16	1,00 km	8:00	8:00	130	1:56:37	16,00 km
17	1,00 km	8:34	8:34	128	2:05:11	17,00 km
18	1,00 km	8:51	8:51	125	2:14:02	18,00 km
19	1,00 km	8:32	8:32	122	2:22:34	19,00 km
20	1,00 km	6:41	6:41	124	2:29:15	20,00 km
21	1,00 km	5:44	5:44	125	2:34:59	21,00 km
22	0,78 km	4:56	6:18	125	2:39:55	21,78 km