Distans

Söndag 29 maj 2022 15:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint väder och bra känsla👍🏻

10,2 km
Distans

49:41
Tid

4:52 min/km
Snitt

116
Snittpuls

128
Maxpuls

190
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Stefan Åberg, Andreas Hardeström, Daniel Zetterqvist och Niclas Sjogren

Kommentarer

Ser ut som att formen börjar komma på allvar. Blir det all-in på lördag?😀

Ingvar Olofsson | 29 maj 2022

Den börjar bli bättre och bättre så såklart blir det all-in på lördag😁 Satsar på sub2:50 men tveksam om det går. Kör du själv eller står du och hejar längs banan?

Kent Melin IF Linnéa | 29 maj 2022

Hoppas det går vägen för banan är väl inte direkt snabb.
Jobbar fram till 13.15 men hoppas hinna heja efter vägen ändå om du inte är för snabb😀.

Ingvar Olofsson | 29 maj 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	104	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	114	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	115	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	116	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	117	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	118	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	119	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	120	39:27	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	122	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	120	48:47	10,00 km
11	0,20 km	0:54	4:35	122	49:42	10,20 km

annons