annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 30 maj 2022 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,5 km
Distans

22:30
Tid

5:00 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19

Total distans:

48:50:58

548 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2025	4,50 km	22:36	5:01 m/km
4 juli 2025	4,49 km	21:23	4:46 m/km
31 maj 2025	4,54 km	23:20	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	134	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	152	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	161	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	165	20:16	4,00 km
5	0,50 km	2:14	4:26	166	22:30	4,50 km

annons