annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Tisdag 31 maj 2022 13:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida.

10,15 km
Distans

49:30
Tid

4:53 min/km
Snitt

132
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 december 2025	10,15 km	54:30	5:22 m/km
26 oktober 2025	10,15 km	51:54	5:07 m/km
22 augusti 2025	10,15 km	52:55	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	132	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	145	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	129	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	129	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	130	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	131	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	132	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	133	39:30	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	133	44:29	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	131	49:28	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:36	129	49:30	10,01 km

annons