Satserup

Tisdag 31 maj 2022 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag känns det mycket piggare och det skönt väder.

13,96 km
Distans

1:12:13
Tid

5:10 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

174:38:44

1476 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	132	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	153	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	155	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	153	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	155	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	158	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	158	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	158	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	155	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	158	51:58	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	155	57:07	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	154	1:02:09	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	154	1:07:18	13,00 km
14	0,96 km	4:56	5:09	162	1:12:14	13,96 km

annons