MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 8 juni 2022 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns bättre än väntat idag med tanke på gårdagen och dåligt med sömn under natten.

8,36 km
Distans

43:41
Tid

5:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	109	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	132	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	143	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	141	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	146	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	148	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	150	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	147	41:49	8,00 km
9	0,36 km	1:52	5:14	138	43:42	8,36 km

annons