annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Onsdag 22 juni 2022 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,01 km
Distans

33:39
Tid

5:36 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	118	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	134	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	143	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	140	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	143	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	144	33:37	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:56	147	33:39	6,01 km

annons