annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Försök till trösklar...

Tisdag 28 juni 2022 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,3 km
Distans

41:00
Tid

5:37 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	128	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	137	11:50	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	143	16:21	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	143	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	142	28:23	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	145	34:24	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	146	39:05	7,00 km
8	0,30 km	1:55	6:30	145	41:00	7,30 km

annons