MAGNIHILLRUNDAN

Tisdag 28 juni 2022 18:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Pelle. Pigg kropp trots värmen och sömnbrist.
22-23 grader, sv vind, växl

7,79 km
Distans

43:20
Tid

5:34 min/km
Snitt

169
Snittpuls

186
Maxpuls

168
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Svarta Asics Gel 11

Total distans:

92:01:34

863 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	8,16 km	48:54	6:00 m/km
8 mars 2026	7,97 km	49:33	6:13 m/km
22 september 2025	7,85 km	52:13	6:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	160	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	179	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	178	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	178	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	170	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	162	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	160	39:09	7,00 km
8	0,79 km	4:11	5:16	163	43:20	7,79 km

annons