storvreta-vretalund ut i skogen

Måndag 4 juli 2022 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

1:05:51
Tid

5:29 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	55:08	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	1:00:29	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:05:50	12,00 km
13	0,00 km	0:01	6:28	1:05:52	12,00 km

annons