<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 15 juli 2022 06:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känner mig ovanligt sliten efter halvmaran så segt även här.

11,19 km
Distans

56:12
Tid

5:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

110 m
Total stigning (clk)

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Garmin Epix 2

Total distans:

612:09:00

8324 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	113	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	124	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	129	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	129	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	131	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	135	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	136	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	137	39:33	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	145	45:13	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	136	50:12	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	129	55:14	11,00 km
12	0,19 km	0:59	5:07	129	56:13	11,19 km