Ett kortpass med en kompis

Måndag 18 juli 2022 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt o sansat var idag. känns bra.

7,32 km
Distans

57:39
Tid

7:53 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Bola Sprint short turkos

Total distans:

141:45:50

1533 km

Saucony Kinvara 12

Total distans:

66:05:56

633 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Patrik Matsson, Mats Edelryd, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell och Peter Karlsson

Kommentarer

Rebecca Eriksson - 18 juli 2022

Jag springer gärna med dig någon dag, vi verkar ju springa inom samma områden, och kul med sällskap :)

Tony Elias - 19 juli 2022

Javisst, vi får sammanstråla nånstans nån dag, det är både kul och givande/stöttande med joggsällskap. i stort sett så har jag inga bestämda tider. Det låter bra.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:53	7:53	7:53	1,00 km
2	1,00 km	10:39	10:39	18:32	2,00 km
3	1,00 km	8:20	8:20	26:52	3,00 km
4	1,00 km	8:27	8:27	35:19	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	42:59	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	49:36	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	55:48	7,00 km
8	0,32 km	1:52	5:51	57:40	7,32 km

annons