Hett halvlångpass runt Magelungen

Onsdag 20 juli 2022 14:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trotsade värmen och körde en liten längre distans runt Magelungen. Segt i början men bättre allt eftersom. Svettfest🥵

22 km
Distans

1:49:10
Tid

4:58 min/km
Snitt

120
Snittpuls

134
Maxpuls

192
Stegfrekvens

336 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	106	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	118	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	120	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	118	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	123	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	121	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	120	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	123	40:14	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	122	45:08	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	124	50:11	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	121	55:05	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	120	1:00:07	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	120	1:05:19	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	115	1:10:16	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	116	1:15:17	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	117	1:20:12	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	119	1:25:04	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	120	1:29:59	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	121	1:34:45	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	123	1:39:34	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	124	1:44:29	21,00 km
22	1,00 km	4:41	4:41	126	1:49:10	22,00 km
23	0,00 km	0:01	2:38	126	1:49:11	22,00 km

annons