Distans i pressande värme☀️☀️

Torsdag 21 juli 2022 16:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt 33 grader och sol gjorde att det inte var tal om några intervaller. En lugn distans är det man klarar av en dag som denna😎☀️😄

10,01 km
Distans

49:49
Tid

4:59 min/km
Snitt

121
Snittpuls

134
Maxpuls

190
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist och Niclas Sjogren

En Ayia Napa runda :-)

Ingvar Olofsson | 21 juli 2022

Hade tröskel inplanerad idag. Det får vänta :)

Mikael Lipschütz | 21 juli 2022

Exakt så Ingvar🥵 Helt rätt val Micke👌🏻

Kent Melin IF Linnéa | 21 juli 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	108	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	117	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	116	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	119	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	125	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	123	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	127	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	127	39:55	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	123	44:47	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	126	49:48	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:45	129	49:49	10,01 km

annons