Fredagsmys runda på Tosterö

Fredag 22 juli 2022 13:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hämtade upp Peo, och körde Backyard rundan på Tosterö.

17,62 km
Distans

1:32:24
Tid

5:15 min/km
Snitt

162
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Prime X

Total distans:

162:06:24

1884 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	133	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	152	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	145	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	152	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	151	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	158	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	156	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	165	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	172	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	169	54:01	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	173	59:10	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	159	1:04:25	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	165	1:09:29	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	172	1:14:33	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	173	1:19:35	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	177	1:24:28	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	172	1:29:21	17,00 km
18	0,62 km	3:04	4:54	177	1:32:25	17,62 km

annons