Tony Elias
1954 • Lerum

Mjuka upp benen efter i förrgår 40km

Lördag 23 juli 2022 14:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träningsvärk kvar efter i förgår nästan 900 hm. Dagens tanke, ta bort lite av träningsvärken, lugnt jogg lite hm.
Det var faktiskt kämpigt, även andningen på slutet.
P.s. kroppen är nog lite trött 🤔.
7,33   km
Distans
44:21
Tid
6:03   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
42   m
Total stigning (clk)
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
594:47:36
7288 km
Saucony Kinvara 11 LL
Total distans: 
90:41:40
795 km
Bola TenToe Merinoull Lös
Total distans: 
25:52:54
201 km
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:216:2106:211,00 km
21,00 km6:146:14012:352,00 km
31,00 km6:036:03018:383,00 km
41,00 km6:006:00024:394,00 km
51,00 km6:166:16030:545,00 km
61,00 km5:445:44036:396,00 km
71,00 km5:495:49042:287,00 km
80,33 km1:545:42044:217,33 km