Mölndalsvarvet S

Onsdag 27 juli 2022 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite runt överallt. Ganska trevligt faktiskt 😃

12,01 km
Distans

1:00:01
Tid

5:00 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 maj 2025	8,06 km	43:00	5:20 m/km
20 maj 2025	8,50 km	44:47	5:16 m/km
16 maj 2025	8,01 km	43:00	5:22 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	131	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	139	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	141	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	142	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	142	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	136	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	138	35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	141	40:23	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	140	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	143	50:17	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	145	55:10	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	142	1:00:00	12,00 km
13	0,01 km	0:01	2:14	146	1:00:01	12,01 km

annons