annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Onsdag 27 juli 2022 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda

9,33 km
Distans

56:16
Tid

6:02 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

237 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 januari 2026	9,34 km	52:07	5:35 m/km
29 december 2025	9,97 km	55:13	5:32 m/km
7 december 2025	9,11 km	51:45	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	133	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	140	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	143	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	149	24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	150	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	153	36:37	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	153	42:35	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	148	48:36	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	155	54:24	9,00 km
10	0,33 km	1:52	5:44	153	56:16	9,33 km

annons