<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Tisdag 26 juli 2022 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda

9,35 km
Distans

58:20
Tid

6:14 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

247 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	133	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	142	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	144	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	145	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	141	31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	142	37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	142	43:55	7,00 km
8	0,82 km	5:05	6:12	141	49:00	7,82 km
9	1,00 km	6:06	6:06	139	55:06	8,82 km
10	0,53 km	3:14	6:05	140	58:20	9,35 km