Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Söndag 7 augusti 2022 12:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortsätter med dom lite längre rundorna utan att ta i. Lite sliten I vissa muskler i ben o sätesmusklerna efter några timmars krypandes på taket. Men det störde inget.

12,36 km
Distans

1:14:42
Tid

6:03 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

324 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 oktober 2025	12,09 km	1:13:56	6:07 m/km
19 september 2025	12,35 km	1:16:57	6:14 m/km
28 maj 2025	15,40 km	1:36:21	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	135	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	145	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	144	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	144	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	143	30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	143	37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	143	43:16	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	139	49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	142	55:22	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	143	1:01:17	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	143	1:07:00	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	144	1:12:43	12,00 km
13	0,36 km	2:00	5:32	146	1:14:43	12,36 km

annons