Kyrkhultsvägen +

Måndag 8 augusti 2022 08:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog I lite förförsta gången på längre. Kändes rätt bra. Blev rätt trött I benen mot slutet. Skön luft nu på morgonen.

10,66 km
Distans

1:00:44
Tid

5:42 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

160
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	134	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	146	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	149	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	152	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	152	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	154	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	154	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	151	46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	150	51:40	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	146	57:08	10,00 km
11	0,66 km	3:37	5:27	144	1:00:45	10,66 km

annons